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老大受到新院长胁迫，于是我们不得不开班会，因为要求是五月份开。 所以我们选择了今天中午，五月最后一天。 用zinemaker做了一个主题班会展示，效果应该还算不错。 被要求分担一份演讲，于是，我就饮食安全了。 把稿子copy上来留个念，或许再过几年，看的这份稿子，我会像现在一样，看着以前的日志，傻傻的发笑。 饮食安全，先饮食，后安全，说到饮食，在民以食为天的我国，这个吃啊，关系到我们的生活质量。 我打小，就有一个梦想:   每天早晨起来，晨练完，去排队买根地沟油炸油条，然后切个苏丹红咸鸭蛋，接着冲杯三氯氰胺奶，再去上课。 中午呢，冲到食堂点一份瘦肉精猪肉，一份炒农药韭菜加点漂白蘑菇，再掰一根双汇铁丝香肠，一根雨润过期香肠， 当然还要有主食，一碗热腾腾的翻新陈米饭。还得要求师傅用染色的紫砂锅做饭。 午饭吃的挺咸的，得喝水，饭后，泡一壶爽口的香精茶叶。 下午下课后，去点份避孕药鱼，加一盘凉菜，传说新到一份特色菜，尿素豆芽，再拌点膨大西红柿，开瓶甲醇酒，吃个硫磺馒头。 饭后三食堂的地摊买个催熟的爆炸西瓜，抱回去和舍友一起分享。 晚上转进黑心棉被窝里美美的睡觉。 核辐射算啥，能有多盐重。   大家说，这样的饮食，这样的生活，人能活多久？   残留农药，比如水胺硫磷是种剧毒且致癌农药；地沟油的黄曲霉素的毒性是砒霜的100倍。植物奶油，又称氢化油，其中反式脂肪酸会慢慢侵蚀人体。血管，神经系统都会被其损坏。   安全无处不在，尤其是，吃，这个方面上。 俗话说的好，病从口入。但是，人体很顽强的，即使这样吃，你放心，你肯定挂不了，只是，会很痛苦。 先且不说潜伏期里各种症状，神马心肺肝肾梗塞炎症，就想想末期里，你安逸的躺在病房里，为医院交纳高昂护理费， 吃着各种进口营养品，打着点滴一动不能动的植物人形态。 我觉得，消耗的金钱和物质还是小事，毕竟，钱可以赚，东西可以买，你自己的身体既赚不会来，也买不到的。 接着你就被大家广为流传，成为大家的反面教材，看，就是那个人，胡吃海喝，极品杯具…     所以呢，我觉得在座各位，没有想变成极品杯具的吧，杯具这种东西，我们看看就好了，不要变身杯具，那样就不好玩了。 所以呢，我觉得在座各位，就需要普及一下饮食安全了。   关于饮食安全，我想大家都知道这些基本常识，比如，饭前便后洗个手，掉了的东西，别捡起来吃。 不要乱摘野菜野果，不过分节约的吃隔夜的饭，不吃路边摊的劣质食品等，还有夏天来了，别偷懒， 去打点开水，就着水管子喝水，身体再好，时间长了，次数多了，你肯定会杯具。     我们来谈一点高级的，细节，细节决定成败，这里决定你会不会杯具。   1.吃东西不要狼吞虎咽。不要边吃边干别的事情，不要相互追逐打闹，不要暴饮暴食。这些对你的肠胃都不好，不利消化。俗话说，一顿吃伤，十顿喝汤。   2.运动后，不要还没休息就喝冷饮，不要吃完冷热混吃，吃雪糕。小心身体受不了。我们体温比较高的时候，血管都是舒张状态，食用冷饮，会引起血管急剧收缩甚至痉挛，轻度就是肚疼，跑肚子。重度的..你们想挑战的可以试一试…据估计，发展中国家，每年死于食品和水相关的疾病造成的腹泻有210万人。   3.少喝饮料多喝开水，可乐这种碳酸饮料咖啡因比较多，会使人兴奋，刺激胃酸分泌，心率加快，不利休息而且伤害我们的胃，果汁一般分2种，纯果汁饮料，和含果汁饮料。前者营养丰富，但是容易变质，后者多是由糖和水勾兑，而且要加色素，这个色素对我们的身体伤害很大。多数饮料糖分很高，常喝会导致肥胖症。茶的话，也适量，茶叶的生物碱会抑制我们吸收钙，然后引发骨质疏松和缺钙等。如果你选择纯净水的话，很好，但是，纯净水比起我们的自来水烧开的开水缺少矿物质，而且，纯净水很多都添加了添加剂，为了不产生异味和使水体更洁净。还有就是茶水和果汁，牛奶不能混饮。   4.不要看着明星代言，就去买各种减肥或者保健品。要知道，减肥药和保健品出来的时候，明星还不是明星。   5.夏天少吃凉菜，一定洗干净水果再吃，小心痢疾。   6.要了解自己对什么过敏，不要贪嘴，比如我对海鲜过敏，吃了就杯具。   7.买东西不要贪小便宜，价低质次的东西，吃了你会上不起，要买带QS的食品。   8.尽量不生吃各种食物。或许食物熟了之后会丧失口感或部分营养，但是它获得了安全。   …

今天起来..看到放蚊香的鞋盒子被烧了一个大洞…以后烧蚊香..绝对放阳台了..

感觉色调搭配不爽… 将就了..

同样的工具,ZINE,AXIALIS IS,PS…但是好像效果真的不同了，略微提高了那么一点。 高一到现在马上要5年了，时间过的真快，今天看着很多很犀利的06届大学生的毕业设计,感触挺大的. 回忆这几年的点点滴滴,感觉很多的时间都在迷惑,都在止步不前,成长太少了.时间有时候特别不够,有时候多的用不完. 一直策划的要进行的读书学习,汇编那两本至今没有看完,当然PEDIY的第三版也没看完. 从高三毕业就筹划要重写网站的，虽然经历了一些事情，中断了，但是之后想要重写也没能坚持下来。 大一企划的一个虚拟社区，也因为种种原因没能继续写下去，现在硬盘里，保留着各种各样，没有继续下去的sample，有时候看着，真的很纠结。每天都堆在那里，提醒你还没有做完。 似乎，思路断掉之后，真的不好继续，之前想汉化的游戏，工具都写好了，字库都画完了，结果中断了，现在想拿起来，忘记了当时弄出来的太多细节。 在典尚一起说过的话，我永远不会忘记，即使不能实现，我也会朝着那个目标不断前行。

说微博控件比较，其实只是记录一下现在主流的QQ,RENREN,SINA微博的input控件，以及使用的感受。 首先是SINA的。

或许还有人记得短呼的登陆界面吧。山寨之。 话说不知道机房搞神马飞机。。。重定向失效…总不能都重新用php或js转向吧- -。。